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🙄🤷🏻♂️
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86,1 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1735 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 210,74g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Banane, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Aldi Datteltomaten, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Möhren. Mittagessen: Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Der Kaffee war schuld. Bestimmt!🤣🤣🤣
12 Sep 22 vom Mitglied: Jan1977!
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Jaaaaa ….. ich habe gesehen, dass du da noch ganz viele Kalorien rein gemogelt hast 😛
12 Sep 22 vom Mitglied: Sebastian486
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👀 neues Profilbild - gefällt mir! 👌
12 Sep 22 vom Mitglied: DieJill
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12 Sep 22 vom Mitglied: Sebastian486
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Das Profilbild gefällt mir auch! Kann man dich mal kennenlernen?
13 Sep 22 vom Mitglied: Gaenseliese
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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