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Einen schönen Sonntag Abend, Euch allen 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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493 kcal
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Fett: 13,21g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 17,39g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Cocktailtomaten, Quäse Protein, Rührei. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Schweinefleisch, Ananas, Rote Beete, Tomatensuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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