Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
1635 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 229,36g.
Frühstück: Penny Markt Baguette Brötchen, Grafschafter Heller Sirup, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Bäckerkrönung Landbrot Kräftig, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Abendessen: Multi12 Mehrfruchtsaft, Knorr Fix Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Cappuccino. mehr...
|
|
2710 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 59 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 45 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Zumba - 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 9 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
|