Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
129 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
2415 kcal
|
Fett: 109,90g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Fenchel, Maracuja, Zespri Kiwi Gold, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Cheddar-Käse, Cocktailtomaten, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Mischkornbrot. Abendessen: Lachsfilet, Ja! Schlagsahne, Olivenöl, Möhren, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Lollo Rosso, Riesling, Ei, De Cecco Semola. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimi-trulli's Gewichtsverlauf
|