Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2239 kcal
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Fett: 87,32g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 199,97g.
Frühstück: Mettwurst, Kirschmarmelade, Milbona Goldessa Balance, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vom Land Blütenhonig, Grafschafter Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), TiP Kirsch Pudding Kuchen, Bratwurst. Abendessen: Hofmaier Frikadellen Bällchen, Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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