82,4
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 100,93g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Salami, Honig, Edeka Dinkelbrötchen, Butter, Reinert Chambelle, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Leberwurst. Mittagessen: Weizenbrötchen, Leberkäse. Abendessen: Kamps Mehrkornbrötchen, Laugenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Butter. Snacks/Sonstiges: Eierschecke, Kaffee. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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