Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 61,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2330 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 295,89g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Karamell, Harry Dinkel Sandwich, Cafet Kaffee Pads, Grashoff Chocolat, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Pfirsiche, Kaktusfeige. Mittagessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Abendessen: Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Tomaten, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Lambertz Blätterteiggebäck. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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