Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1293 kcal
|
Fett: 64,41g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Firehouse Subs Steamer Wheat (Medium). Abendessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Assortment. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moko 13's Gewichtsverlauf
|