Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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128,7 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1756 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 129,28g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: Aldi Tapitas Serrano Schinken, More Nutrition Ölspray, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ei, More Nutrition Protein Wrap, Milch 1,5%. Mittagessen: Select & Go Sushi Box Tokyo-Style. Abendessen: More Nutrition Ölspray, Äpfel, Deluxe Kalbsleber. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, DM Bio Honig Reiswaffeln, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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