Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2316 kcal
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Fett: 101,89g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Andes Minty Patty, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Publix Confetti Bar Cake. Mittagessen: Pistachio Nuts , Kirkland Signature Organic Honey, Goats Cheese (Soft) , Publix Confetti Bar Cake, Butter , Knorr Red Wine Flavored Demi-Glace Sauce, Mashed Potato, Applebee's 6 Oz Sirloin. Abendessen: Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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