Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2001 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 225,63g.
Frühstück: Rinatura Bio Reiswaffeln, Mister Choc Choco Duo, Mettwurst, Kaffee, Roggenbrot, Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Barre Alster, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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