Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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130 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1197 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Maracuja, Cheddar-Käse, Rettergut Bio Aufstrich Paprika Pikant, Cocktailtomaten, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Banane. Abendessen: Weißer Tafelwein, Olivenöl, Cocktailtomaten, Lollo Rosso, Real Quality Schollenfilets Natur, Weißwein. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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