Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1486 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Passionsfrucht, Ei, Rama Culinesse Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Bautz'ner Senf Scharf, Werder Premium Tomaten Ketchup, Giovanna Pavarotti Aceto Balsamico Di Modena IGO, Alnatura Olivenöl, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen, Baumann's Bulette. Snacks/Sonstiges: Aldi Milchbrötchen , Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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