Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1331 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: Kips' Theeworst, Wasa Volkoren Cracker, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light. Mittagessen: Zure Haring, C1000 Vleessalade, Duits Broodje, AH Biologische Karnemelk, AH Hollandse Rauwkost, Becel Light. Abendessen: Jumbo Thaise Gele Curry, AH Kookroom Light, Rode Uien, Spinazie, Knoflook, Rode Paprika, Zalm. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Monchoutaart. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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