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mega, ich freue mich.
Schönes Wochenende an alle ❤️
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1343 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Birkenzucker, Kaffee mit Milch, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Hafermilch, Hafer Flocken Vollkorn, Braeburn Äpfeln, Leinsamen, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: Senf, Walnüsse, Dattel, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Laugenstange , Mühlenhof Wiener Würstchen. Abendessen: Cashewnüsse, Mandeln, Buko Buko Skyr, Zentis Pflaumenmus, Finn Crisp Original Round Crispbread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dumpling Dough's Gewichtsverlauf
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