Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1528 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Honig, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Zwiebeln, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rinderroulade, Ja! Cornichons, Ja! Tomatenmark, Ja! Schinkenwürfel, Küchenmeister Kartoffelmehl, Sanella Margarine. Abendessen: REWE High Protein Pudding Schoko , Gelbe Paprika, Kraft Joghurt Dressing, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, REWE Beste Wahl Kichererbsen, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Banane, Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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