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Wünsche ein schönes Wochenende 😊😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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611 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 28,27g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Räucherforelle, Aldi Stremel-Lachs, Ei, Edamama Nudeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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