Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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150,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2433 kcal
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Fett: 140,39g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 197,16g.
Mittagessen: Schokomuffin, Butter, Salami, Meine Metzgerei Lyoner, Sehne Bauernbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Kühne Rotkohl das Original, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3928 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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