Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 63,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1518 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 186,69g.
Mittagessen: Pflaumenkuchen, Weight Watchers Currysuppe nach Indischer Art, Gekochte Möhren , Gut & Günstig Sonnenmais, Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Reis-fit Express Basmati-Reis. Abendessen: Waldorfsalat, Gut & Günstig Pflaumenmus, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Dulano Genießer-Sülze, Lidl Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Bitburger Bitburger Light. mehr...
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767 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 13 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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