Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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819 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Kerrygold Extra Gesalzen, Dulano Delikatess Kochschinken, Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Fjordkrone Forellenfilet Natur. Abendessen: 7Days Bake Rolls. Snacks/Sonstiges: Kaffee, LAWA American Pancakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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