Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1313 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bauernbrot, Lyoner, Räucherlachs, Bauernbrot, Sushi. Abendessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Clarky's Stapelchips Paprika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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