Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2606 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 325,41g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Laugenstange, Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance, Roggenbrot, Kaffee. Mittagessen: Combino Spaghetti (Gekocht), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mettwurst, Aldi Looping. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Veltins Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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