Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1538 kcal
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Fett: 115,47g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 23,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Smiltene Российский Сыр, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи . Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Magic Taste Тахини, Свинина Тушеная. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко, Valor Mini 82% Cacao. Snacks/Sonstiges: Casino Мини 72% Темным Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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