Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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733 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Fine Food Leinsamen, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Optimum Nutrition Casein, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Mittagessen: Elstar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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