Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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2281 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 269,42g.
Frühstück: RxBar Mint Chocolate, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (with Peel) , New unsalted rice, Dabke Cookies, Golden Hash Skillet. Abendessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Sonstiges: Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Kodiak Cakes Power Cakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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