Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1665 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 201,70g.
Frühstück: Milsani Streichfein Ungesalzen, Merry Marmelade Himbeere, Kaffee, BackWerk Butter-Hefezopf. Mittagessen: Nadler Rotkrautsalat, Maggi Käse Spätzle , Paniertes Schnitzel. Abendessen: Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, BioBio Roggen Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Snacks/Sonstiges: Bitburger Radler. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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naggi12's Gewichtsverlauf
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