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bmi 24.7 f 18.1 m 38.6 v 7
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88,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 160,93g | Kohlh: 52,63g.
Frühstück: Ei, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Strauchtomaten. Mittagessen: Snickers Riegel, Trader Joe's Paranusskerne, Aldi Champignons, Strauchtomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets. Abendessen: Aldi Nord Pazifische Kabeljaufilets. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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