Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1551 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Magerquark, K-Bio 5-Korn-Flocken, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen. Mittagessen: Gemüse, Naturjoghurt, Balsamico, Olivenöl, Chinesisch Gebratener Reis. Abendessen: Arabisches Fladenbrot, Ei, Parmesan (Gerieben), Pesto, Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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