Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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110,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1740 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 273,49g | Kohlh: 66,95g.
Frühstück: Banane, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Lidl Minutensteaks, Albona Paniermehl. mehr...
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4080 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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