Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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112,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1313 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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