Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
3135 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 485,96g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bananen, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Buko Balance. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Sonstiges: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Milch 1,5%, Gut & Günstig Corn Flakes. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laterne_'s Gewichtsverlauf
|