2Vanessa3's Notizen, 08 Sep 22

Es ist so schön zu sehen das es immer weiter Berg ab geht. Langsam aber immer weiter.
Somit komme ich einem gesünderen Leben immer näher :)

155,9 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1992 kcal

Fett: 69,97g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 221,52g.   Frühstück: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Grünländer Leicht, Grünländer Röst-Knobi & Basilikum, Lidl Salatherzen, Buko Pikante Kräuter, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Abendessen: Grünländer Leicht, Develey Tomato Ketchup, American Hamburger Brötchen, Tomaten, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Lidl Salatherzen, Avita Gemüse-Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. mehr...