Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1488 kcal
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Fett: 108,10g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 20,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи , Smiltene Российский Сыр. Mittagessen: Свиной Бочок, Помидоры, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица, Magic Taste Тахини. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко, Valor Mini 82% Cacao. Snacks/Sonstiges: Regis Мороженое Mini Bites. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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