Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1567 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Ham and Cheese Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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