Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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2112 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 227,97g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Südzucker Zucker, Body Attack 100% Whey Protein Strawberry White Chocolate , Myprotein BCAA, Qi2 L-Glutamine Powder, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: REWE Süßkartoffel, Buttella Sonnenblumen Öl, Hofburger Reibekäse Leicht, Milfina Crème Leicht Kräuter, Aldi Putengeschnetzeltes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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