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wünsche einen schönen Mittwoch Abend 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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536 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 27,89g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Salz, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Kartoffeln, Davert Indian Masala, Zwiebeln, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Schweinebraten (Nur mager gegessen). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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