Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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82 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1431 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: GutBio Haferpops, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%, My Muesli Strawberry Caramel Toffee Porridge. Abendessen: K-Classic Knoblauch Sauce, Dönerfleisch, Chinapfanne. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Plattpfirsich, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Mariechen37's Gewichtsverlauf
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