Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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74,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1938 kcal
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Fett: 99,98g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Milfina Fettarme H-Milch, GutBio Honig Cremig, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Penny Rostbratwurst. Abendessen: Penny Ketschup, Penny Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Choco Jelly, Penny Markt Erdnüsse, Multaben Fitness Riegel. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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