Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1554 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Leinsamen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, K-Bio 5-Korn-Flocken, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Bio Magerquark, Ener Bio Edel-Nuss-Mix. Mittagessen: Mischkornbrot, Arla Skyr, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Parmesan (Gerieben), Pesto, Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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