Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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2270 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 317,07g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Banan 150g. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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