Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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142,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1924 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 210,57g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella. Mittagessen: Löwenanteil Berglinseneintopf. Abendessen: Butter, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Rühls Bestes Whey Isolat Bombige Kirsche, Honig. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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