Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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2662 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 249,98g.
Frühstück: Roggenbrot, Kaffee, Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Hengstenberg Rote Bete Salat, Mettwurst, Aldi Looping, Roggenbrot. Abendessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Bratwurst, Jeden Tag Bratkartoffeln, Mais, Lidl Krakauer. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Veltins Pilsener, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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