Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1491 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Dulano Hähnchen-Streifen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Lidl Ciabatta. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Parmesan (Gerieben), Nudeln. Abendessen: Dulano Hähnchen-Streifen, Tomaten, Ei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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