Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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3194 kcal
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Fett: 122,04g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 367,50g.
Frühstück: Nestle Lion White, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Milfina Schmand, Dovgan Taschki. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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