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Very slow but getting there. Need that 80 before Christmas
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1228 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Peach, Crackers, Cheddar Cheese, Tea with Milk. Mittagessen: Plums, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Pork Loin (Tenderloin), Rabbit, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: V8 Tomato Juice, Grapes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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