Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
3207 kcal
|
Fett: 85,12g | Eiw: 153,61g | Kohlh: 446,16g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bananen, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Putensalami mit Rind. Abendessen: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Snacks/Sonstiges: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Gut & Günstig Corn Flakes, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laterne_'s Gewichtsverlauf
|