Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1093 kcal
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Fett: 10,24g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Schär Ciabatta, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Dulano Kochschinken. Mittagessen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Abendessen: Nektarinen, Bananen, Apfel, Kiwi, Mandarine, Dulano Kochschinken, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Harry Schinken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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