Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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493 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 26,37g.
Mittagessen: Tio João Arroz Branco, Cebolinho Verde, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Abendessen: Banana Brasil Banana da Prata, Iogurte Natural, Verdão Alimentos Farinha de Linhaça Dourada, Isis Queijo de Coalho Light. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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