Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2271 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 301,85g.
Frühstück: RxBar Maple Sea Salt, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt , Salt , S&W Organic Black Beans, New unsalted rice. Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kodiak Cakes Power Cakes. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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