Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1587 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Hochwald Eiskaffee, Marmelade, Philadelphia So Leicht , Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, REWE American Sandwich, Chili Schwarzbrot. Mittagessen: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbraten. Abendessen: Teviana Pflaumen Kuchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Schweppes Original Bitter Lemon , Himbeeren, Zwetschgen, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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KerstinK85's Gewichtsverlauf
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